NOVEDADES

Suplementación para deportistas con diabetes

¿Qué es la diabetes? La diabetes es un síndrome en el que se produce un déficit absoluto o parcial en la secreción de la insulina. La diabetes en una enfermedad compleja, que habitualmente requiere de un equipo multidisciplinar de profesionales (médico de familia, enfermera, endocrino, nutricionista,…) que ayuden al paciente a controlar lo mejor posible … Continuar leyendo «Suplementación para deportistas con diabetes»

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Entrenar después del confinamiento

Fase de adaptación Ya han pasado unos días desde que podemos salir a la calle a hacer deporte, y son muchas las dudas que nos surgen. Desde en qué estado de forma estamos, hasta que tiempo de entreno es recomendable o qué tipo de entrenos debería hacer… Son muchas preguntas y muchas casuísticas, pero vamos … Continuar leyendo «Entrenar después del confinamiento»

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Composición corporal y rendimiento deportivo

El análisis de la composición corporal resulta una parte fundamental para comprender la relación que tienen la alimentación, el ejercicio físico, la genética y otros factores sobre el organismo. En el mundo deportivo, la composición corporal, resulta  un pilar clave, ya que  determina en gran medida, el rendimiento deportivo tanto en los entrenamientos como en las competiciones, e influye incluso en la … Continuar leyendo «Composición corporal y rendimiento deportivo»

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¿Es compatible la dieta vegana con el deporte?

Hoy en día, la desinformación o desconocimiento de muchos profesionales de la salud e inclusive nutricionistas, hace que un plan de alimentación vegano para un deportista de resistencia sea impensable, muchos afirman que no se puede y que no van de la mano, y otros simplemente obligan a la otra persona a introducir en su … Continuar leyendo «¿Es compatible la dieta vegana con el deporte?»

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